Tricks zum Abnehmen

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Gerade zur Jahreswende nehmen sich viele Menschen vor, mit dem Rauchen aufzuhören oder abzunehmen. Letzteres kann unter Umständen auch recht schwierig werden, wenn sich nach einem gewissen Zeitraum am Gewicht nichts mehr verändert. Aber es gibt Tricks zum abnehmen.

 

Grund dafür ist, dass sich nach einer anfänglichen Ernährungsumstellung oder einer Diät auch der Stoffwechsel umstellt. Der vermeintliche Nahrungsmangel wird von unserem Körper als Notsituation bewertet und das hat zur Folge, dass unser Körper alle Reserven an sich binden möchte. Dass das keine Notsituation ist, weiß unser Körper natürlich nicht. Doch bei uns steigt die Frustration über die unbefriedigende Gewichtsabnahme. Häufig tritt dann die Situation ein, bei der die vorherige Euphorie weicht und die Pläne abzunehmen über Bord geworfen werden. Nicht selten steigt dann das Gewicht im Nu wieder an, weil man nach und nach zu seinen alten Gewohnheiten zurückkehrt. Wie kann man im stressigen Alltag leicht dafür sorgen täglich optimal mit Nährstoffen versorgt zu sein, ohne in eine Kalorienfalle zu tappen?“

 

Tricks zum Abnehmen – der beste Grund fürs Abnehmen
Übergewicht sieht nicht nur unschön aus, sondern stellt ein ernstes Problem für uns und unsere Gesundheit dar. Denn umso mehr Übergewicht wir mit uns herumschleppen, desto intensiver werden unsere Gelenke beansprucht und unser Herz-Kreislauf-System belastet. Nicht selten wird hieraus das Fundament für ernsthafte, gar chronische Erkrankungen, gelegt. Deshalb sollte man einige Tricks zum Abnehmen beachten.

 

Wer jung ist und seine Familienplanung noch vor sich hat, dem sei auch gesagt, dass erhebliches Übergewicht auch die Chancen auf eine Schwangerschaft deutlich vermindert. Richtwert ist hierbei der Body-Mass-Index, wenn dieser 40 kg/m2 überschreitet gerät oft auch der Hormonhaushalt unseres Körpers aus den Fugen. Es befindet sich zu viel Insulin in unserem Blutzucker und die Hormone des Fettgewebes machen es uns als Frau nicht leichter Mutter zu werden. Die Eizellreifung wird gestört und mindert zusätzlich die Fruchtbarkeit.

 

Was sich im Alter verändert
Je älter man ist, desto mehr äußere Faktoren beeinflussen zusätzlich eine Gewichtsabnahme. Insbesondere Frauen haben mit einem Lebensalter von 40 mit einer enormen Veränderung ihres Hormonhaushaltes zu kämpfen. Die Produktion verschiedener Hormone verändert sich, so auch die Bildung des Wachstumshormons Somatotropin. Das beeinflusst eine gewünschte Gewichtsabnahme nicht unwesentlich. Denn dieses Hormon unterstützt den Fettabbau und sorgt dafür, dass Muskeln aufgebaut werden können. Wenn wir unsere Ernährungsgewohnheiten beibehalten, jedoch an Muskelmasse verlieren, bedeutet das auch, dass wir uns täglich mehr Energie über die Nahrung zuführen, als wir eigentlich benötigen. Unser Gewicht steigt an.(djd)

 

Mit der Natur in Balance
Damit unser Stoffwechsel während einer Gewichtsreduktion nicht aus den Fugen gerät, empfiehlt es sich einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen und seinen Rat in Anspruch zu nehmen.

Dieser kann beispielsweise mithilfe eines komplexen homöopathischen Mittels im Rahmen einer Sanguinum-Kur dafür sorgen, dass wir schonend abnehmen und dabei unseren Stoffwechsel nicht negativ beeinflussen. Diese Kur ist bereits seit mehr als 10 Jahren erfolgreich angewendet worden und verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Das heißt während der Behandlung durch den Heilpraktiker oder Arzt erfolgt eine intensive Betreuung, eine schrittweise Ernährungsumstellung unter Berücksichtigung des Stoffwechsels sowie eine Entgiftung. Man erfährt so also eine umfassende Begleitung auf dem Weg zum Wunschgewicht. Eine echte und schonende Alternative, um auf gesundem Wege das Körpergewicht zu reduzieren. (djd)

 

 

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Auf dem Weg zur Wunschfigur kann Entsäuern, Entschlacken und eine optimale Vitalstoffversorgung hilfreich sein, darum ist Modifiziertes Fastenwandern zum Abnehmen und Wunschfigur erreichen so beliebt und erfolgreich.

Das Problem bei vielen „gewöhnlichen“ Diäten ist, dass zu Beginn zwar die ersten Kilos verloren gehen, dann aber schnell der „Jo-Jo-Effekt“ einsetzt. Bei einer strengen Diät wird der Körper gezwungen, seine „Notreserven“ aufzuzehren. Der Körperstoffwechsel wird verlangsamt und er läuft auf Sparflamme. So können unter Umständen anfangs schnell die ersten Kilos verloren werden, dann kommt aber irgendwann die Gewichtsabnahme ins Stocken, da der Stoffwechsel zu sehr abgebremst ist. Die ersten abgenommenen Kilos sind hierbei meist nicht nicht auf eine Gewichtsabnahme in Form von Depotfett zurückzuführen, sondern auf den Abbau von Muskelmasse, Wasser und Strukturfett.

 

Hier kann das modifizierte Vital99plus Fasten und Wandern zum Abnehmen helfen. Durch die Kombination von hochwertigen Vitalstoffen mit einer kalorienreduzierten Ernährung wird ein Reset des Hypothalamus erreicht, sodass das man sein Wunschgewicht erreichen und halten kann. Die während der Fastenwanderzeit positiv erfahrenen Veränderungen in der Ernährungs- und Lebensweise, werden so in den Alltag integriert und sorgen dafür dass ein persönliches Wunschgewicht gehalten werden kann. In der Fastenwanderwoche werden als erstes die Depotfettspeicher angegangen und abgebaut. Muskelmasse und Strukturfett können im Vergleich zu gewöhnlichen Diäten, mit geringer Kalorienaufnahme, bei zusätzlicher Einnahme von Proteinen und Unterstützung durch Sport bzw. Bewegung größtenteils und vor allem nachweisbar erhalten bleiben. Dank individuellen Coachings, des Erkennens und Auflösen von Ursachen für Gewichtsprobleme und ausführlicher Informationen zu Ernährung und gesunder Lebensweise erfolgt die dauerhafte Umsetzung leichter.

Während der Fastenwanderwoche und auch danach wird der Körper optimal mit Vitaminen, Mineralstoffen, Omega-3-Fettsäuren und Antioxidantien versorgt.

Wer Informationen dazu haben möchte kann diese über das Kontaktformular anfordern.

 

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